鶏肉とブロッコリーのガーリックパスタ

レシピ紹介

2021.01.31

オイル　60cc
鷹の爪　4〜6ヶ
ニンニク3g
差し水　60cc
マーガリン　5g
鶏肉　　40g
ブロッコリー4ヶ
イタリアンmix30g
チキンコンソメ　5g(大スプーン1/3程度)
ガーリックチップ　2g

オイル3点をフライパンで温める
鶏肉は蒸し鶏使うカットは3等分チーズダッカルビより小さ目にカット
ブロッコリーは半分にカットし湯通し
オイルが温まったらイタリアンmix、ブロッコリー、蒸し鶏、パスタを入れ、差し水
チキンコンソメ、マーガリンを加えて絡める
塩で味を整える。
最後に手でガーリックを潰し入れ絡める
お皿に盛りつけ完成